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第四章 她叫南笙 一身西装的中年男人靠着沙发扶手呵欠连天。大概太过困倦,连有人进门都没发现。他面前矮桌上的茶杯盛满茶水,却早没了热气,烟灰缸里堆满了烟头。显然是等候已久。 幽深的黑眸中闪过一抹讥诮,霍霄故意放重脚步。 中年男人名叫霍启林,是霍霄的亲大伯。他这会儿已经听见了动静,瞬间清醒不少。 霍霄走到他斜对面的单人沙发上坐下,随意往后一靠,边扯开衬衫领口,边勾起唇角问道:“大伯这么早就登门,是有什么重要的事找我吗?” {jz:field.toptypename/} 闻言,霍启林嘴角抽了抽。他哪
10年设计私藏:质感装修,治愈理想家🏠✨ 引言:家,本该是治愈一切的「能量场」 你有没有发现?现代人对「家」的期待,早就不只是「能住」这么简单了。每天被工作、通勤、生活琐事填满后,我们越来越需要一个「按下暂停键」的空间——它不用多华丽,但得有温度;不用堆砌网红元素,但每个角落都得「长在审美点上」;更重要的是,它得像个「能量充电站」,能悄悄抚平焦虑,让人卸下防备。 从业10年,我见过太多家庭在装修时陷入「为了好看牺牲实用」「装完发现处处是bug」的困境。而真正的「质感装修」,从来不是用钱砸出来的
麻将高手绝不会告诉你的十个必胜口诀,学会了少输多赢。 丽姐畅聊。 ·一、缺搭留熟,缺对留生。当手牌缺搭子时留熟张易吃牌,缺对子时留生张易碰牌。纠结出牌时按这两点选不踩坑。 ·二、金三银七绝不轻舍。三和七是万能搭子,红花色任意牌都能与之配成搭子,所以单张三七牌千万别轻易打出去。 ·三、筋线猜牌,一猜一个准。牢记一四七、二五八、三六九筋线规律,比如上家打出一万大概率不会要四万,再比如下家打出五筒要二八筒的概率也会很低。这是很多麻将高手惯用的猜牌思路,掌握它能精准避坑防喂牌。 ·四、有将拆边肚,无将
谁能拒绝一碗酱汁裹满每根面条的豆角土豆焖面啊!作为北方人从小吃到大的灵魂面食,筋韧的面条吸饱咸香酱汁,脆嫩的豆角裹着肉香,粉面的土豆抿嘴就化,一口下去鲜到跺脚,直接征服了无数人的味蕾! · 食 材 清 单  ·  食材名称 用量 五花肉 200 克 四季豆 250 克 土豆(1 个) 230 克 葱 10 克 大蒜 15 克 干辣椒 3 克 面条 300 克 清水 2 碗 豆瓣酱 1 勺 生抽 2 勺 老抽 1 勺 耗油 1 勺 盐 1/2 勺 糖 1/2 勺   步骤一、 把五花肉切成薄片;
在历史上,中国书法文物流入日本的浪潮共有数次,其中盛唐时期尤为集中,大批名家法帖随文化交流的浪潮东渡,成为日本书道发展的重要养分。这一时期的文物外流,核心依托两条关键路径:一是日本遣唐使的系统性带回,二是鉴真和尚东渡的随缘馈赠。 {jz:field.toptypename/} 图片 遣唐使在华期间,不仅研习儒学经典,更潜心搜集书法珍品,将“二王”一脉的经典法帖与唐代名家墨迹批量带回日本;鉴真东渡时,为助力日本构建文化体系,也携带了不少珍贵法帖,这些文物后来多被日本皇室与寺院珍藏,成为传承有序的
文/罗华昌中医 古中医防未病,保民众大健康。 图片 在临床中,失眠已成为现代人的 “健康公敌”。很多患者长期依赖安眠药,却陷入 “越吃越无效” 的恶性循环,还面临药物成瘾、晨起头晕等副作用。与西医单纯抑制神经的治疗方式不同,中医讲究从整体出发,辨证论治失眠根源 —— 或因肝郁化火、或因心脾两虚、或因阴虚阳亢。基于多年临床经验,我总结出六首原创安神方剂,不依赖安眠药,通过调和脏腑、平衡阴阳改善睡眠。但需强调,中医治疗千人千方,文章内容仅供知识参考,若有睡眠困扰,务必找专业中医师面诊,切勿自行用药
谁懂啊!试遍各种方法都卡在平台期,直到跟着老中医喝这3杯“代谢水”,居然唰唰掉了43斤!没有节食挨饿,不用疯狂运动,每天喝两杯,代谢直接拉满,体重秤数字天天降! 很多人减肥难,不是吃得多,而是代谢太慢!中医讲“脾主运化”,脾胃虚弱,水湿运化不掉,就容易变成赘肉堆在身上。这3杯代谢水,全是药食同源的食材,温和调理,帮身体加速燃脂。 第一杯:陈皮茯苓水。取陈皮3克、茯苓5克,沸水冲泡焖10分钟。陈皮理气健脾,茯苓利水渗湿,每天上午喝一杯,帮身体排掉多余水湿,大肚腩慢慢变平坦。 建站客服QQ:888
今天跟大家分享一个Excel中非常好用的快捷键,它就是【Ctrl+E】,自2013年横空出世之后,得到无数Excel高手的青睐,都在偷偷使用它,看起来复杂的问题,用它其实3秒就够了!最强大的快捷键非它莫属,可以让小白1秒变Excel大神! 了解Ctrl+E Ctrl+E:快速填充它能根据手动输入的数据智能识别数据规律,然后自动提取整列数据,用法非常的多,数据提取,数据合并,格式修改都是可以的,使用Ctrl+E有以下几点要求 数据源需要有比较明确的规律必须在数据的相邻行填充,左右都是可以的Exc
还在被Excel折磨到秃头?熬夜做表怀疑人生?别慌!吐血整理8大类核心函数,覆盖求和、计数、日期、文本、逻辑、截取、匹配全场景,附超直白公式解析!从此报表效率翻倍,准时下班不是梦~✨ 📊第一类函数:求和三剑客 ▶️ 基础到高阶求和 · SUM:区域总和 → =SUM(A1:A10) · SUMIF:单条件求和 → =SUMIF(部门列,"销售",业绩列) · SUMIFS:多条件求和 → =SUMIFS(业绩列,部门列,"销售",月份列,"5月") 🌟场景:销售汇总/多维度业绩统计 建站客服Q
你,不缺少信息,缺少是知识之间的脉络。 从我个人的主题阅读过数字化转型与变革管理中筛选出以下34本书,可初步建立数字化转型知识脉络图谱,你可按需索取。 这份书单的基本共识与角度是: 1.数字化转型隶属企业的转型变革范畴; 2.转型变革一直都在发生,只不过这一次幅度大一些,变量是数字化而已; 3.人性不变,组织转型流程与方法是相通的,不必刻意强化数字化转型的特殊性; {jz:field.toptypename/} 4.个人知识是有边界与偏好,不完全不完美 5. 这是一份解决数字化转型中问题导向的
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